こんにちは！アニマルフローインストラクターのMASAKIです。
早いもので浦和の地でジムをオープンし、アニマルフローのクラスを始めてから、2020年12月で3年目を迎えます。
ただ、アニマルフローは「難しそう」「敷居が高い」「もともと運動できる人がやるもの」という印象を受けやすいです。なぜかというと、Youtubeやインスタなどで検索すると、飛んだり、、跳ねたり、くるくる回ったり。。。
確かに、難しそうです( ;∀;)
そのせいもあってか全然需要が高まりませんでした。
まず、アニマルフローって？
一つ一つの動きに意味があり、名前が付いていて、それぞれが「筋トレ」「ストレッチ」「カラダの不調の軽減」などの効果があります。
この方はアニマルフローを始めて2か月の時の動きです。音声ありで聞くとそれぞれに名前が付いてます。
オーガニックジムでケガしない体づくりを目的に来た方で、インストラクターでも、アスリートでもありません。
はじめは一個ずつ、そしてだんだんと繋げると一つのフローになります。
誰でもできるアニマルフロー
そんな感じでカラダに良いエクササイズ、そして誰でもできるエクササイズ。この数年でインストラクターが飛躍的に増え、周知されてきております。
そのため、オーガニックジムでもアニマルフローの問い合わせが増え、現行のクラスでは受け入れきれなくなってきたので、クラスを増設しました！
↑※こちらはMASAKIが自由気ままに動いた映像でレッスンの様子ではありません。
すべて、初心者が参加できるクラスです。
水曜日21:00～22:00
金曜日20:30～21:30【NEW】
土曜日12:00～13:00
（2020年10月現在）
気になる方、不安な方、まずはお電話、またはメールお待ちしてます(^^♪
Organic gym MASAKI
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