アニマルフロー上級クラス
Organic gym南浦和では
●「アニマルフロー」という通常クラス
●「アニマルフロー初級」という基礎中心クラス
この2つが存在してました。両方とも初心者でも参加して頂ける内容です。
今回初開催となるのが「アニマルフロー上級」です。
内容は
・通常クラスの2~3倍程度のFlowのボリューム
・運動強度は通常クラスを2連続受けた運動量
・MAX3分間のflow
・補助トレーニング
このクラスの参加対象者
・Organic gymのアニマルフロー通常レッスンを10回以上受けたことがある
・アニマルフローインストラクター、有資格者
・アニマルフローL1，L2の用語、または動きをある程度知ってる
・90分動き続ける体力がある
上記「2つ以上」を満たしてないとご参加いただけません。
タフでロング、だけど、楽しいレッスンを提供していきたいと思いますので、ご興味ある方はご予約お待ちしております。
※料金が通常レッスンとは違うのでお間違いなく。
Organic gym MASAKI
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