コース紹介Course

パーソナルトレーニング紹介

これからの時代に必要とされるトレーニングがココにある

このページを見てくださってありがとうございます!代表のマサキです。
まず【ゴリゴリマッチョ】になりたい方は、この先を読まないでください。

オーガニックジムのパーソナルトレーナーは、トレーニングを受けてもらって、「動きやすくなった」「体調が良くなった」「痛みが減ってきている」と言われることに幸せを感じています。

そこが、このジムのパーソナルトレーニングの強みです。

そこに加えて、ダイエットや筋力アップなどのご要望にもお応えします。

良く聞かれるのが平均年齢。10代~60代の方までいらっしゃっていて、会員さんの平均年齢は40.5歳です。(スタジオレッスンはもう少し平均年齢下がります)

「健康な笑顔と、しなやかスッキリボディ」創業当時からの想いを大切に皆さんにトレーニング提供してきます。

トレーニングの詳細はこちら

こんな方が来てくださっています。
・夏までにダイエットしたい。30代女性
・肩こり、頭痛治したい。50代女性
・子供連れでトレーニングしたい。40代女性と4歳の男の子

グループレッスン紹介

タイムスケジュール

タイムスケジュール

10月のタイムスケジュール
レッスン内容の詳細はレッスンスケジュールからレッスン名タップして【内容確認・予約へ進む】から見てください☆
▽日曜日12:00~スペシャルレッスン▽
10/6 フローフィット
10/13 バレトン
10/20 マタニティピラティス
12/27 抱っこdeダンス

ANIMAL FLOW(アニマルフロー)

ANIMAL FLOW(アニマルフロー)

【しなやかなでスッキリなカラダ!】
今後、大注目のトレーニング!
眠っている関節や筋肉を、しなやかに動かしていきます!終わった後は、スッキリとしたカラダを体感できること間違いなし!カラダ硬い人こそオススメしたいプログラムです♪詳しくは⇒アニマルフローとは

毎週①水21:00~②土12:00~
レッスンスケジュール

ピラティス

ピラティス

【体幹トレーニング、と言えばコレ!】
①姿勢改善 ②腰痛予防 ③お腹の引き締め!
そんな目的がある人は必見!年配の方からスポーツ選手まで行っているピラティス。
「運動を始めたいけど何からしたらよいか」という方には、まずピラティスですね!(≧▽≦)詳しくは⇒ピラティスとは

毎週①火10:00~②水13:00~③土10:30~
レッスンスケジュール

TACFIT(タクフィット)

TACFIT(タクフィット)

【ザ・筋トレ!】
ヨーロッパで大人気のタクフィット。20分間でしっかり筋トレしていきます。
①筋力向上 ②持久力向上 ③ボディメイク ④ストレス発散
こんな目的ある人にオススメ!
※説明、ウォームアップ、クールダウン入れて60分です。

毎週①月20:30~②火11:30~③土9:00~
レッスンスケジュール

モーニングヨガ(YOGA)

モーニングヨガ(YOGA)

【爽やかな朝を】
体をほぐしてから、いくつかのポーズをして心も体も整えていきます。
ゆったりとした呼吸に合わせて自分の体と対話しながら過ごすセルフセラピーのような1時間です。
気持ちの良い1日をスタートしませんか( ˘ω˘ )詳しくは⇒モーニングヨガとは

毎週 金9:45~
レッスンスケジュール

Kidsテーマパークバレエ

Kidsテーマパークバレエ

【踊る楽しさを感じるバレエ教室♪】
元テーマパークダンスダンサーがお届けする、楽しさ重視のレッスン!
バレエの基礎から始まり、最後はテーマパークの音楽で楽しくダンス♪

詳しくは⇒バレエ詳細
毎週①日9:15~②日10:30~③水16:00~

バレトン

バレトン

【New York生まれの新スタイルエクササイズ♪】
「フィットネス」+「バレエ」+「ヨガ」この3つの動きを一定のリズムで組み合わせ、楽しくワークアウト!ボディラインを引き締めます♪
詳しくは⇒モーニングヨガとは

毎週 金20:30~
レッスンスケジュール

ORGANIC GYM

336-0017埼玉県さいたま市南区南浦和 2-33-13 A.M.U 5F

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