コース紹介Course

パーソナルトレーニング紹介

これからの時代に必要とされるトレーニングがココにある

【オンラインパーソナルトレーニング】好評実施中!体験30分無料!詳しくは【こちら】

【オーガニックジムのパーソナルトレーニング】
まず、初めに、ゴリゴリのマッチョになりたい方は、この先を読まずに違うジムを探してください。
私たちは、痛み止めや、サプリメントに頼らなくても、楽しい生活を送れるような「オーガニックなカラダ」になるトレーニングを提供しております。

そしてその詳細は、①マシンを使わず、自分のカラダを自由に動かすトレーニング。②病院、治療院など行ってて治らなかった痛みをとる運動療法 ②スポーツで役立つ体の使い方の構築 こんな内容をお届けしております。詳しくは【こちら】

「しなやかすっきりボディ」を目指し一人一人に合ったトレーニングを提供させていただきます♪

【こんな方が来てくださっています】
・夏までにダイエットしたい。30代女性
・肩こり、頭痛治したい。50代女性
・子供連れでトレーニングしたい。40代女性と4歳の男の子

グループレッスン紹介

6月タイムスケジュール

6月タイムスケジュール

6月は「ジム内」と「オンライン」
金曜日はオンラインの日!
大注目のアニマルフローもあるよ☆

レッスンスケジュール
詳しくは⇒オンライングループレッスン詳細

ピラティス

ピラティス

【体幹トレーニング、と言えばコレ!】
①姿勢改善 ②腰痛予防 ③お腹の引き締め!
そんな目的がある人は必見!年配の方からスポーツ選手まで行っているピラティス。
「運動を始めたいけど何からしたらよいか」という方には、まずピラティスですね!(≧▽≦)詳しくは⇒ピラティスとは

毎週①月10:00~②日13:00~③土10:30~
レッスンスケジュール

ANIMAL FLOW(アニマルフロー)

ANIMAL FLOW(アニマルフロー)

【しなやかなでスッキリなカラダ!】
今、大注目のトレーニング!
眠っている関節や筋肉を、しなやかに動かしていきます!終わった後は、スッキリとしたカラダを体感できること間違いなし!カラダ硬い人こそオススメしたいプログラムです♪詳しくは⇒アニマルフローとは

毎週①水21:00~②土12:00~
レッスンスケジュール

モーニング・アクティビティー・ヨガ

モーニング・アクティビティー・ヨガ

【爽やかな朝を】 
体をほぐしてから、いくつかのポーズをして心も体も整えていきます。
ゆったりとした呼吸に合わせて自分の体と対話しながら過ごすセルフセラピーのような1時間です。
気持ちの良い1日をスタートしませんか( ˘ω˘ )
詳しくは⇒モーニングヨガとは

毎週金曜日9:45
レッスンスケジュール

燃焼系トレーニング

燃焼系トレーニング

【汗かきたいならこれ!】自体重トレーニングをメインに行います。アニマルフローやHIITの要素を入れて全身まんべんなく筋トレします。汗だく間違いなし。マシンは何一つ使いません。終わった後は。。。達成感!!!!
※説明、ウォームアップ、クールダウン入れて60分です。

毎週①月20:30~②火11:30~③土9:00~
レッスンスケジュール

NEWレッスン【くびれいじめ】

NEWレッスン【くびれいじめ】

【一緒にやろうじゃないですか♪】
夏までに痩せる!一人だとやる気が出ない。そんな方々に贈るレッスン!
4月5月とオンラインで堂々の人気No1を獲得した「くびれいじめ」を日曜日の枠でジムの中でも行います。
お腹周りをしっかりトレーニング。

毎週日曜日12:30~
レッスンスケジュール

【Kidsテーマパークバレエ】&【Jr.テーマパーク】

【Kidsテーマパークバレエ】&【Jr.テーマパーク】

【踊る楽しさを感じるバレエ教室♪】
元テーマパークダンサーがお届けする、楽しさ重視のレッスン!
バレエの基礎から始まり、最後はテーマパークの音楽で楽しくダンス♪

詳しくは⇒バレエ詳細
【Kids】毎週①日9:00~②日10:00~③水16:00~
【Jr.】毎週①日11:00~②水17:00~

ORGANIC GYM

336-0017埼玉県さいたま市南区南浦和 2-33-13 A.M.U 5F

https://organic-gym.com/cms/wp-content/themes/base/images/maker_icon.png