こんにちは。オーガニックジム南浦和、パーソナルトレーナーのMASAKIです。
Hさん30歳女性の話をしますね！
まず、8か月の結果を言いますね。
・腰痛激減、肩こり減少（本日話します）
・体脂肪－6.2％（第２話で話します）
・登山に目覚める（第３話で話します）
【頑張った人の存在を知ってほしいから】
オーガニックジムでは広告などで、あまりビフォーアフターの写真を出したりしません。なぜなら嘘臭く見えたりしないかなぁと思うからですw ※MASAKIの個人的感想ですw
ただ、こうやってブログを書かせてもらうことがあります。
正直言うと、Organic gymのアピールはありますｗ。が、その感情よりも、「みて！この方が頑張って、こんなに変わって幸せな笑顔になったよ」と、頑張ったその方々の存在を知ってほしい！という気持ちが先行してます。
【腰痛がひどすぎて仕事を中断】
2021年2月6日(土)
Hさんはご家族の紹介とHPを見てOrganicgymを訪れる
目的：①頭痛、肩こり、腰痛をなくしたい。
②アクティブな動きをしてみたい。懸垂とか。
仕事：システムエンジニア（リモート中）
この時、とにかく、腰痛がひどくて、仕事中座ってられず、横にならざるを得ない状態に。
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アニマルフローの簡単な動きや、ピラティス、そして背骨をたくさん動かす動きを取り入れ、2か月後にはほとんど痛みが良くなり、現在では腰痛で仕事を中断することはなくなりました。
この間、治療行為や、もみほぐしたり、マッサージに通ってもらわなくてもよくなりました。
そして2021年4月6日、目覚めるのです。
「体脂肪を落としたい。」「筋肉をつけたい。」と。
その当時の体脂肪率は、、
おっと長くなるので、
続きは次回の記事で(^^♪
Organic gym MASAKI
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