マタニティさんへお知らせ♡
マタニティピラティスのレッスンの案内です。
なぜこの時期にやろうかと思ったかといいますと、
病院の中でやってくれる母親学級や、マタニティ向けのエクササイズ、産後の体戻しプログラムが
閉鎖されてしまったという声を聞いたり、
実際に娠中のお友達で何人かから、
「運動不足をなんとかしたい！」
「どこまで動いていいのかわからない。」
「腰が痛い」
「むくみが取れない」
「産後体型が戻るか心配。」
「出産が不安」
などいろんな悩み、不安を持つママさんがいるなと感じております。
マタニティさんでも安心してできるエクササイズ♡
体をリラックスさせておなかの赤ちゃんと行うストレッチ、リラクゼーションタイム♡
そして妊婦さんならではの悩みや楽しみもみなさんで少しお話も出来たらなと思います♡
また、オンラインと並行してやろうと思っていますので、
外出が不安な方、またはお近くにお住まいではない方はオンラインでの受講も受け付けております！！
4月17日(火)12：30～13：30
●対面レッスン（￥1,000）終了
●オンラインレッスン（￥500）終了
4月26日(火)14：30～15：30
●対面レッスン（￥1,000）終了
●オンラインレッスン（￥500）終了
5月1日(日)12：30～13：30
●対面レッスン（￥1,000）【ご予約はこちらから】
●オンラインレッスン（￥500）【ご予約はこちらから】
5月4日(水)13：00～14：00
●対面レッスン （￥1,000）【ご予約はこちらから】
●オンラインレッスン （￥500）【ご予約はこちらから】
場所 南浦和Organic gym
対面レッスンでは、４名限定でしっかりと距離を取り、換気、マスク着用で安心してできる環境で行います。
ご予約お待ちしております♡
Organic gym MOE
【関連ブログ】
●生理痛改善のための自力整体in南浦和パーソナルトレーニングチーム