とってーも久々になってしまいました。
糖質カットクッキングのお時間で〜す♪
MOEです！w こんにちは！
みなさん。
あれ？最近お肉（脂肪）が、あれ？
こんなところにぷにぷに。
と気になりはじめた方が多いのでは？
そうです。
今の世界の現状からして、運動不足の方、大勢いらっしゃると思います！
【コロナ太り】でございます(ㆀ˘･з･˘)がーん
「おうち時間」に退屈している方！
美味しい料理を作って、食事を楽しみませんか？
しかも食べても太らない♡
ハッピーすぎますね♡
では！さっそくスタート！！
今回は…
<手羽先のカリカリ揚げ>
①今回は2種類の味付け作っていきます。
②焼いていきまーす
③表4分ほど焼く(カリッカリにしたければ蓋をしましょう！)
④裏返したら塩胡椒
⑤ニンニクチューブ入れたいだけどーぞw
⑥カレー粉を焼く前にふりふり
あとは同じ様に焼くだけです。塩胡椒はした方が味がしっかりします。
ニンニクチューブは入れなくてもokお好みでもちらでも
⑦簡単すぎますね。説明するまでもない料理完成〜。
ぜひ作ってみてください＼(^-^)／
Organic gym MOE
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