こんにちは！
発育ダンス講師のCHIHOです(^^)/
やっと涼しい日も出てきて
秋を感じられるようになりましたね！
私はスーパーなどで
さつまいものお菓子に誘惑されまくっています🍠（笑）
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【１０月 ママ向けレッスン】
ピックアップはこちら！
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マタニティピラティス
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↑予約は日付をぽちっ
■妊婦になってお腹を守らなきゃだから思うように動けない…
→ここまで動いて良いんだ！と限界を知れて
動きやすいカラダに✨
■初めての出産、どこに力を入れていきめばいいの？
とにかく出産が怖い…
→不安な気持ち、よーーくわかります！！
スムーズなお産になる為のトレーニング、
しっかり‘’いきめる‘’体力づくりで
自然と心も体も前向きな出産準備に✨
■産後、早く職場復帰しなければならない….
→産前のトレーニングが
産後の体型、骨盤の戻り、体力に
影響してきます✨
■産後、腰痛が治らない…歩きにくい…
→自分でできる骨盤調整で
出産で広がった骨盤を戻し
姿勢改善で腰痛改善にも✨
楽しいマタニティライフにつながること
間違いなし！！
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その他のママ向けレッスンはこちら★
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各レッスンの予約フォームに飛べます！
初めての方も単発受講可能ですので
お気軽にご予約ください(^^)/
●10/6(月) 11:00～12:30
※首座り後ベビーからOK！
抱っこ紐をお持ちください
●10/13(祝・月) 10:00～11:00
●10/13(祝・月) 11:30～12:30
祝日開催はレア！
お子さん預けてママだけの参加ももちろんOK！
●10/27(月) 11:00～12:30
※首座り後ベビーからOK！
１０月は[ハロウィン]がテーマの足形🎃
ママたちとお話できること
講師一同楽しみにしております♪
オススメのお菓子も教えてください♪（笑）
CHIHO
さいたま市 南区 南浦和駅東口から徒歩５分
清潔感あふれるスタジオ
ビル５階 エレベーター有り
ベビーカーOK！
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