ついに！念願のといっても過言ではないことをやりました！
それは、スポーツの現場への運動指導(^^♪
こんにちは！パーソナルトレーナーのMASAKIです！
今回行かせていただいたのはサッカーチーム
【JEF UNITED】 ジェフユナイテッド
サッカー好きな方は、もちの、ろんで知っているチームかと思います☆
今回は女子ジュニア～ユースの皆さんを対象に「ピラティス」「アニマルフロー」を体験してもらいました(^^♪
どんな感じかって？こーんな感じ⇩
オーガニックジムでもレッスンしてくれています、Saori先生のピラティス！
そして私ＭＡＳＡＫＩのアニマルフロー！
みんな純粋で、一生懸命！きらきらした目で受けてくれました。
あとはどう生かすかは選手次第かなと( ˘ω˘ )
「これやっとけば大丈夫！！」っていう、そんなトレーニングは存在しないと思ってます。だってみんな体のつくりも体格も違うんですから♪
体を動かす何かのヒントになったらいいなって思ってます！
ジェフユナイテッドの皆さんありがとうございました！
そして今回この機会をくれた、ジェフユナイテッドのトレーナー水澤さん（大学の後輩）に感謝！
また呼んでください（笑）
Organic gym
MASAKI