29ササイズ
「肉山のオーナー光山氏が名付け親」
肉山さんとのコラボ企画のために生まれました！
カラダ一つで動いて行きます。
29ササイズの効果は
・運動不足解消
・肩こり腰痛の改善
・体調不良回復
・体が軽くなる
です(^^♪
ではでは、
スマホとパソコンで腕前ガチガチの腕伸ばしましょ！
猫背にも肩こりにも効果的
おしりともも裏に刺激を入れて
カラダを３Dに動かすことも！
光山氏も３Dに！
というような感じです。
マシンやダンベルは一切使いません(^_-)-☆
と言いますか、マシンは一つもありませんw
そういうジムです♪
写真は一例で、
もし写真のものができなくても、
すぐにあなたに合ったエクササイズに
臨機応変に変えていきます！
なので普段運動しない方でも大丈夫です(^^)
Organic gym
MASAKI