皆さん
こんにちは！
オーガニックジムの湯浅です！
2/11、土曜日は
「Saturday Night Traninig」の日でした！
なんやそれ？
簡単に言うと、
土曜の夜に
トレーニングをするというもの(‘ω’)ノ
そのままやんけっ！！
と、突っ込みたくなりますが、
そういうことです(*’▽’)笑
ネーミングセンスは、いまいちかもですが
分かりやすいかなぁっと思って(・ω・)ｖ
会場はこちら！ハレイクさん！
＃広くて開放的！
＃コンセントたくさん
＃自習室空間
＃ワンコインで使える
＃ドリンク飲み放題
…めっちゃえいやん！ハレイク！(*´з`)
そうなんです♪
いろんな業種の方とも出会えて
楽しい空間です！
さてさて
トレーニング風景はこんな感じ
内容は
動物の動きしたり、
ヨガの要素を入れたストレッチしたり、
そしてそして
TACFITを導入しました。
TACFITの説明（動画）はこちら☆
今回、参加してくださった方々は
普段から力仕事をしていたり、
トレーニングをしている方だったので、
皆さん自分のペースながらも、
自分に厳しく動いてくれました！
んん～(=ﾟωﾟ)ﾉ
あの真剣な眼差しは美しい☆
皆さん
元気よく参加してくださって
ありがとうございました！
※土下座ではありません
トレーニング終了後、皆さん口をそろえて、
「股関節が…(;・∀・)」
股関節がどうなったんでしょうか？
これは体験してもらわないと分からないかもです（笑）
ももがパンパンとか、
お尻がつらいとかでなく、
「関節」がぎゅぎゅぎゅっとなります。
自重トレーニングの良いところでもあります。
えー！！どんな感じやぁ
＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／笑
終わった後、時間ある方々で
レイクタウン住民御用達の
「テント村」へ！
ここは高タンパク質の宝庫
最高です☆
次回は今週2/18（土）20:30～
同じ場所（HaLake）でやります！
興味ある方連絡ください(^_-)-☆
あ、2/14（火）12:00～カフェストレッチもあります！