こんにちは🌞
Organic gymのオーナーMASAKIと
インストラクターのMOEで毎日ショート動画を更新中‼‼
【Hariちゃんねる】
毎日1分でもいいから体を動かす時間を作ってほしい🌟
そして体も見た目も10歳若返る🌟
そんなチャンネルをみなさんに届けています(*´з`)
少しでも運動を習慣にして
いつまでも健康で遊びに旅行！人生を楽しんでほしい💓
健康でなくては本当になにもできない、
何をするにも健康であることが一番。
でも毎日ジムに行けない、激しい運動も毎日なんて無理。。。
そんな声にも寄り添って、
60代からでもできる動きや、
運動不足の人でもできる簡単な動きや、
五十肩や腰痛、猫背改善の動きも多く取り入れてます！
ぜひチャンネル登録して毎日1分運動はじめよう🌝
頑張って毎日更新中なので応援よろしくお願いします！！( ˘ω˘ )💛
Organic gym MASAKI＆MOE
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