第三弾きましたぁー!
南浦和のおしゃれなジムで
インストラクターしておりますMOEです
ついに自分でおしゃれと言い始めました。w
そこを目指しているのでね!
さてさて今回のメニューは?
【きのことオクラのバタポン】
でございます!
ご用意するものはきのこさん達と、
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オクラさんです。(オクラはサッと茹でておく)
![](https://organic-gym.com/cms/wp-content/uploads/2019/04/35DD6812-928E-46E5-A3B5-7C7F2A535F8D-1020x854.jpeg)
2.フライパンにバター投入。大さじ一杯くらい(弱火)。
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![](https://organic-gym.com/cms/wp-content/uploads/2019/04/474282BB-28DF-455D-AE22-DDDC6A59CB90-1020x1360.jpeg)
風味が出ますよ♪
![](https://organic-gym.com/cms/wp-content/uploads/2019/04/6B2B5D3B-3F42-4038-B129-F04235065BC7-1020x1360.jpeg)
量はお好みで♪
![](https://organic-gym.com/cms/wp-content/uploads/2019/04/2DEF2837-2430-4E4A-A486-C576D468B235-1020x1359.jpeg)
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美味しいです。出来上がり〜
![](https://organic-gym.com/cms/wp-content/uploads/2019/04/3D33D023-B186-426B-B46C-CEC6DDD7809D-1020x765.jpeg)
はい!今回も糖質0でございます(^∇^)
いっくら食べても大丈夫!!
それではまた次回おたのしみに〜。
Organic gym MOE
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