今月８月から再来！
マタニティピラティスやります！
毎週土曜日12時～13時
※16週目以降の妊婦さん限定になります。
※医師の運動許可が必要になります。
予約は【こちら】
妊娠すると、体重がどんどん増え、
胸が大きくなり、
腰や股関節が痛くなってくるなど、
体の様々な変化がありますよね。
マタニティピラティスは、出産に必要な
骨盤周りの筋肉の働かせ方、
お腹のインナーマッスルの入れ方、
腰痛改善などなど
出産に備えてのメリットを作ります。
もちろん、産後の体系戻しなどにも
とても効果的です(*’ω’*)
初日は、
８月１８日（土）12:00~13:00
定員人数５名
完全予約制になります♬
〇電話予約 048-708-0924
〇ネット予約 https://airrsv.net/organicgym/calendar
ご予約おまちしてます(^^♪
Organicgym Moe