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出産の不安を解消するマタニティピラティス

今月8月から再来!

マタニティピラティスやります!

毎週土曜日12時~13時

※16週目以降の妊婦さん限定になります。

※医師の運動許可が必要になります。

予約は【こちら】

 

妊娠すると、体重がどんどん増え、

胸が大きくなり、

腰や股関節が痛くなってくるなど、

体の様々な変化がありますよね。

マタニティピラティスは、出産に必要な

骨盤周りの筋肉の働かせ方、

お腹のインナーマッスルの入れ方、

腰痛改善などなど

出産に備えてのメリットを作ります。

 

もちろん、産後の体系戻しなどにも

とても効果的です(*’ω’*)

 

 

初日は、

8月18日(土)12:00~13:00

定員人数5名

 

完全予約制になります♬

〇電話予約 048-708-0924

〇ネット予約 https://airrsv.net/organicgym/calendar

 

ご予約おまちしてます(^^♪

 

Organicgym Moe

 

 

 

 

 

ORGANIC GYM

336-0017埼玉県さいたま市南区南浦和 2-33-13 A.M.U 5F

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