こんにちは！ 6月に入り、梅雨入りもしたみたいですね。。   雨で、頭痛やだるさの体調の変化が出てくる方も多いのでは(:_;)   そんなときこそほんの少しの運動やストレッチをできる限りだけやってみて … 続きを読む daisukeの「HIIT THE BEAT」はじまる！！！