皆さん　こんにちはOragnic gym南浦和　トレーナーのMASAKIです。 2023年5月から『60（シックスティ）』という、60歳以上の方に来てもらいたい少人数制（6人）クラスを始めました。 早くも会員様が増えて下 … 続きを読む 60歳以上の運動クラスを始めてみて思うこと