皆さん
こんにちは浦和と都内で
パーソナルトレーニング＆スタジオをしております。
パーソナルトレーナーの湯浅です。
珍しく、まじめな投稿します(^^♪
パーソナルトレーナーという言葉は
最近よく聞くようになってきました。
パーソナルとは
「個別的、個人用の」という意味です。
それでは、トレーナーって？？？
ちょっと前まで
「トレーナーです」って言ったら、
写真：JET CHOP
え？これですか？
というような質問がかえってきてました（本当にw）
まあまあ、いいとして、(*´з`)
トレーナーは
「指導員、知識や技術をつたえる者」ですが、
実はいくつかに分類されるんです！！
ざっくりとですが、、、
◎メディカルトレーナー
◎フィジカルトレーナー
◎アスレティックトレーナー
一つずついうと、
◎メディカルトレーナー
一言でいうと、「治療家」。
鍼灸やマッサージ、理学療法士などが
治療やリハビリを行う。
◎フィジカルトレーナー
一言でいうと、「肉体改造専門家」。
いわゆる最近よく聞く大多数の
パーソナルトレーナーはここに入るでしょうか。
◎アスレティックトレーナー
一言でいうと、「応急処置や、ケガの復帰までの
サポートなどマルチにできる者」。
メディカルトレーナーと同じ分類に入ることも。
スポーツ界では徐々に増え始めていて、テーピングや、
エクササイズ指導、ケガのチェック。
ラグビーなどで倒れた選手に駆け寄っていく人などを
イメージしてもらえればと思います。
どんどん流行ってきているパーソナルトレーニング。
目的は
ダイエット？
運動不足改善？
腰痛。肩こり改善？
目的に応じて、
そしてどんなトレーナーさんがいるか
ジム選びに参考にしてみてください(^^♪
ちなみに私、まさきは
ラグビーとダンスの世界で、
メディカルトレーナー、
アスレティックトレーナーを経て、
そのノウハウを生かし
フィジカルトレーナーとして
活動中のパーソナルトレーナーですw
ややこしいわっ！！（笑）
Organicgym
MASAKI